da Sara Iannetti | Set 16, 2024 | Blog
La corretta postura La corretta postura è fondamentale per il benessere del nostro corpo, ma spesso non le diamo l’importanza che merita, la trascuriamo o la sottovalutiamo figlia di abitudini e atteggiamenti diventati erroneamente nel tempo naturali.. Una...
da Sara Iannetti | Lug 12, 2024 | Blog
Il nuoto e la fisioterapia, un binomio inscindibile. E’ infatti un’importante fonte di supporto per i nuotatori che desiderano migliorare le loro prestazioni e prevenire infortuni. Gli esercizi di fisioterapia mirati possono aiutare i nuotatori: aumentare...
da Sara Iannetti | Apr 18, 2024 | Blog
Respirazione e postura, due aspetti fondamentali della salute e del benessere del corpo umano che vanno a braccetto. E’ giusto sottolinearlo perchè spesso, le due cose non vengono in nessun modo messe in relazione. Partiamo da qui: una buona respirazione può aiutare a...
da Sara Iannetti | Mar 11, 2024 | Blog
Camminare e respirare nella natura Camminare e respirare nella natura, uno dei progetti a cui tengo particolarmente perchè fonte inesauribile di benessere per la salute fisica e mentale. La vita moderna è spesso frenetica e stressante e molte persone si sentono...
da Sara Iannetti | Feb 13, 2024 | Blog
Ti sei mai fermato a riflettere sul rapporto tra respirazione e prestazioni sportive? La respirazione è una funzione corporea fondamentale per la vita umana, ma spesso viene sottovalutata quando si parla di prestazioni sportive. Infatti, imparare a respirare...
